Группы Все о магии и колдовстве

ॐ Очищение своих мыслей – личная ответственность каждого ॐ 
«…Хула на бога, на жизнь, на себя, на Три Сокровища, подсознательное нарушение самай, осквернение завистью, гневом и чувствами, сильно захватывающими сознание – все это проявление нечистого видения. Поскольку мы разделяем общее пространство, это, конечно, в первую очередь ваше дело, потому что до тех пор, пока наше сознание не будет очищено, даже нечего мечтать, не только об освобождении, но хотя бы о человеческом следующем рождении. 
Именно эта ваше ежедневное внутреннее делание, эта тяжелая борьба, которую йогин ведет годами, в которой он должен когда-нибудь одержать победу. Если вы не победите в этой борьбе никто за вас не победит: ни будды, ни святые, ни Гуру – никто вообще. Потому что эту борьбу вы сами должны вести. 
Я бы, может, постарался за вас ее вести, но это невозможно, иначе бы Будды сами сделали работу за всех других людей. Это означает, что именно ваше внутреннее монашеское делание должно длиться каждую секунду, каждый миг, каждую минуту. И оно должна длиться за счет вашей внимательности. Вы должны работать на опережение. 
Как только ваши нечистые мысли захотят проявиться, вы должны быстрее их опередить. Вы должны погасить их в зародыше. Даже не дать им развернуться, не то что бы проявиться. Это означает, что вы должны опираться в себе на некую более интуитивную тонкую часть сознания, на бхаву, на принцип божественной гордости, на принцип внутреннего величия, ясности и пространства. И опираясь на эти принципы, мгновенно срезонировать и погасить нечистое колебание мыслей. 
Должна быть привычка именно таким образом самоосвобождать любые движения сознания и все больше утверждаться в чистом плане сознания, в возвышенном стиле мышления, в чистых будущих перспективах, в чистом видении себя, в чистом видении любой ситуации и других. 
Понимание любых страданий, испытаний и ситуаций как благословение и даршан. Именно этим отличается монах от не монаха или не практикующего. 
Если же вы чувствуете, что не справляетесь, обязательно просите помощи у тех, кто старше вас по практике, мудрее вас, не обязательно только у Гуру. Вы можете подходить с этим к старшим монахам. Но не следует с этим ходить долго. То есть если монах или послушник ходит с этим долго, этот демон просто разгрызает его душу. Он просто терзаем внутренними демонами и, находясь в монастыре, он на самом деле, может даже себе путь в ад вымостить. Это совсем не шутки. Поскольку именно наша ментальность, наше настроение сознания и наши мысли определяют наше будущее. 
Именно поэтому каждый монах словно воин, у которого есть меч и который стоит на страже своей души и своего сознания и не дает упасть в нижнее состояние. Для тех, кто уже реализовал естественное состояние, он находится совсем в другом мире, он в душе божество, для него вообще непонятно, что такое нечистое состояние. Иногда ему даже ментальность обычных людей или ментальность начинающего непонятна. 
Не то чтобы непонятна, он забывает про нее, потому что он сам живет в радостном, танцующем, полном любви, гармонии, счастья, фейерверка мире. Для него невероятно быть угнетенным, страдающим, омраченным. Тем не менее, чтобы заработать такое состояние, вы должны непрерывно бороться. 
Замечайте всегда, когда у вас появляются какие-нибудь темные стороны души. Не давайте им овладевать вами ни в коем случае. Всегда привносите туда ясность, находите способ сделать свой ум всегда позитивным. Позитивным однозначно. Позитивным в трудностях. 
Трудная работа – здорово, я закаляюсь через нее, вырабатываю недостающие черты характера. Плохая погода – здорово, отсекаю надежду на комфорт и иллюзии сансары. Мне что-то сказали неприятное – здорово, благословили меня, вырабатывая во мне самые лучшие качества, качества свободы от эгоизма. Случается заболеть телу, я смотрю на непостоянство и извлекаю настоящий урок. Если б не такой урок, может быть я бы еще пребывал в беспечности. Отсекая привязанность, ускоряю свою способность в практике. Возникает дискомфорт когда сижу – я использую это для своей духовной практики, как благоприятный метод подумать о страданиях сансары. И если уж я страдаю от такого маленького дискомфорта, то, как я буду страдать в нижних мирах, если я буду плохо практиковать. 
Другими словами, практикующий во всем пытается извлечь пользу, чтобы стать сильнее от любой ситуации. Он становится сильнее от плохих ситуаций, сильнее от хороших ситуаций и сильнее от нейтральных ситуаций. 
Быть йогином, быть смиренным практикующим или осознающим это не означает быть слабым, это означает извлекать силу из любых ситуаций, пользу, благоприятность и возвышать свой дух через любые ситуации. 
Именно таким образом дух монаха закаляется и растет с годами. Если же вы не извлекаете силу, пользу из любых ситуаций, позволяете проникать то уничижению, то нечистым мыслям, то неверию в собственные силы, то просто тамасному состоянию и это длится, длится годами, месяцами. 
Это как такой серый и мутный поток, который никуда вашу душу не выведет. Это не то с чем надо жить, это то, с чем надо воевать. Воевать каждую секунду с мечом ясности, бороться за собственную ясность, за чистое видение. 
И все вы, становясь на путь практики Лайя-йоги, даете клятву, и главная клятва заключается в том, чтобы быть осознающим, бороться за осознавание, быть в созерцании, не отвлекаться, делать вашу внутреннюю работу. Ваше внутреннее делание. 
Если проявляется нечистые мысли, вы обязательно должны делать вашу внутреннюю работу, а иначе вы тогда не подпадаете под категорию практикующих. Истинный практик никогда не позволяет просто так сдаться мыслям или одолеть его. 
Будьте уверены, когда вы привыкните таким образом делать вашу внутреннюю работу, то через несколько лет вы утвердитесь в этом. Ваша тонкая часть победит, а ваша грубая, тамасная, нечистая часть уменьшится и станет подконтрольной, а потом полностью исчезнет. И тогда вы увидите, что вы очистились по-настоящему. Вы настолько чисты, что даже помести вас в ад, вы превратите ад в небеса. 
Что даже омрачения, испытания, страдания и болезни никогда не поколеблют вас, потому что фундамент внутренней чистоты в вас нерушим. После того, как вы утвердитесь в фундаменте внутренней чистоты, вы обнаружите, что живете в раю, на небесах, ходите по земле ногами, а на самом деле душой уже живете в божественной мандале, что вы сами уже стали божеством. Таковы плоды этой вашей работы». 
Свами Вишнудевананда Гири, “Настольная книга монаха”

ॐ Очищение своих мыслей – личная ответственность каждого ॐ

«…Хула на бога, на жизнь, на себя, на Три Сокровища, подсознательное нарушение самай, осквернение…ॐ Очищение своих мыслей – личная ответственность каждого ॐ

«…Хула на бога, на жизнь, на себя, на Три Сокровища, подсознательное нарушение самай, осквернение завистью, гневом и чувствами, сильно захватывающими сознание – все это проявление нечистого видения. Поскольку мы разделяем общее пространство, это, конечно, в первую очередь ваше дело, потому что до тех пор, пока наше сознание не будет очищено, даже нечего мечтать, не только об освобождении, но хотя бы о человеческом следующем рождении.

Именно эта ваше ежедневное внутреннее делание, эта тяжелая борьба, которую йогин ведет годами, в которой он должен когда-нибудь одержать победу. Если вы не победите в этой борьбе никто за вас не победит: ни будды, ни святые, ни Гуру – никто вообще. Потому что эту борьбу вы сами должны вести.

Я бы, может, постарался за вас ее вести, но это невозможно, иначе бы Будды сами сделали работу за всех других людей. Это означает, что именно ваше внутреннее монашеское делание должно длиться каждую секунду, каждый миг, каждую минуту. И оно должна длиться за счет вашей внимательности. Вы должны работать на опережение.

Как только ваши нечистые мысли захотят проявиться, вы должны быстрее их опередить. Вы должны погасить их в зародыше. Даже не дать им развернуться, не то что бы проявиться. Это означает, что вы должны опираться в себе на некую более интуитивную тонкую часть сознания, на бхаву, на принцип божественной гордости, на принцип внутреннего величия, ясности и пространства. И опираясь на эти принципы, мгновенно срезонировать и погасить нечистое колебание мыслей.

Должна быть привычка именно таким образом самоосвобождать любые движения сознания и все больше утверждаться в чистом плане сознания, в возвышенном стиле мышления, в чистых будущих перспективах, в чистом видении себя, в чистом видении любой ситуации и других.

Понимание любых страданий, испытаний и ситуаций как благословение и даршан. Именно этим отличается монах от не монаха или не практикующего.

Если же вы чувствуете, что не справляетесь, обязательно просите помощи у тех, кто старше вас по практике, мудрее вас, не обязательно только у Гуру. Вы можете подходить с этим к старшим монахам. Но не следует с этим ходить долго. То есть если монах или послушник ходит с этим долго, этот демон просто разгрызает его душу. Он просто терзаем внутренними демонами и, находясь в монастыре, он на самом деле, может даже себе путь в ад вымостить. Это совсем не шутки. Поскольку именно наша ментальность, наше настроение сознания и наши мысли определяют наше будущее.

Именно поэтому каждый монах словно воин, у которого есть меч и который стоит на страже своей души и своего сознания и не дает упасть в нижнее состояние. Для тех, кто уже реализовал естественное состояние, он находится совсем в другом мире, он в душе божество, для него вообще непонятно, что такое нечистое состояние. Иногда ему даже ментальность обычных людей или ментальность начинающего непонятна.

Не то чтобы непонятна, он забывает про нее, потому что он сам живет в радостном, танцующем, полном любви, гармонии, счастья, фейерверка мире. Для него невероятно быть угнетенным, страдающим, омраченным. Тем не менее, чтобы заработать такое состояние, вы должны непрерывно бороться.

Замечайте всегда, когда у вас появляются какие-нибудь темные стороны души. Не давайте им овладевать вами ни в коем случае. Всегда привносите туда ясность, находите способ сделать свой ум всегда позитивным. Позитивным однозначно. Позитивным в трудностях.

Трудная работа – здорово, я закаляюсь через нее, вырабатываю недостающие черты характера. Плохая погода – здорово, отсекаю надежду на комфорт и иллюзии сансары. Мне что-то сказали неприятное – здорово, благословили меня, вырабатывая во мне самые лучшие качества, качества свободы от эгоизма. Случается заболеть телу, я смотрю на непостоянство и извлекаю настоящий урок. Если б не такой урок, может быть я бы еще пребывал в беспечности. Отсекая привязанность, ускоряю свою способность в практике. Возникает дискомфорт когда сижу – я использую это для своей духовной практики, как благоприятный метод подумать о страданиях сансары. И если уж я страдаю от такого маленького дискомфорта, то, как я буду страдать в нижних мирах, если я буду плохо практиковать.

Другими словами, практикующий во всем пытается извлечь пользу, чтобы стать сильнее от любой ситуации. Он становится сильнее от плохих ситуаций, сильнее от хороших ситуаций и сильнее от нейтральных ситуаций.

Быть йогином, быть смиренным практикующим или осознающим это не означает быть слабым, это означает извлекать силу из любых ситуаций, пользу, благоприятность и возвышать свой дух через любые ситуации.
Именно таким образом дух монаха закаляется и растет с годами. Если же вы не извлекаете силу, пользу из любых ситуаций, позволяете проникать то уничижению, то нечистым мыслям, то неверию в собственные силы, то просто тамасному состоянию и это длится, длится годами, месяцами.

Это как такой серый и мутный поток, который никуда вашу душу не выведет. Это не то с чем надо жить, это то, с чем надо воевать. Воевать каждую секунду с мечом ясности, бороться за собственную ясность, за чистое видение.

И все вы, становясь на путь практики Лайя-йоги, даете клятву, и главная клятва заключается в том, чтобы быть осознающим, бороться за осознавание, быть в созерцании, не отвлекаться, делать вашу внутреннюю работу. Ваше внутреннее делание.

Если проявляется нечистые мысли, вы обязательно должны делать вашу внутреннюю работу, а иначе вы тогда не подпадаете под категорию практикующих. Истинный практик никогда не позволяет просто так сдаться мыслям или одолеть его.

Будьте уверены, когда вы привыкните таким образом делать вашу внутреннюю работу, то через несколько лет вы утвердитесь в этом. Ваша тонкая часть победит, а ваша грубая, тамасная, нечистая часть уменьшится и станет подконтрольной, а потом полностью исчезнет. И тогда вы увидите, что вы очистились по-настоящему. Вы настолько чисты, что даже помести вас в ад, вы превратите ад в небеса.

Что даже омрачения, испытания, страдания и болезни никогда не поколеблют вас, потому что фундамент внутренней чистоты в вас нерушим. После того, как вы утвердитесь в фундаменте внутренней чистоты, вы обнаружите, что живете в раю, на небесах, ходите по земле ногами, а на самом деле душой уже живете в божественной мандале, что вы сами уже стали божеством. Таковы плоды этой вашей работы».

Свами Вишнудевананда Гири, “Настольная книга монаха”
Показать больше

Для хорошей памяти.
Если хотите,чтобы ваша память была крепкой и вы хорошо запоминали тексты,то придите в храм и поставьте 12 свечей к иконам,к которым…Для хорошей памяти.
Если хотите,чтобы ваша память была крепкой и вы хорошо запоминали тексты,то придите в храм и поставьте 12 свечей к иконам,к которым потянет.Поставив свечу перекреститесь и скажите 1 раз:
“Господи, память мою благослови,
как благословил память святых Твоих.
Аминь.”
И так у 12 икон. Всего заговор читается 12 раз.
Это одна из сильнейших работ, особенно для мастеров, которым нужно помнить наизусть много заговоров.
Показать больше

Чтобы найти хорошую работу.
Читайте по утрам такой заговор к Ангелу Хранителю:
“Ангел мой небесный,
Ангел мой с рожденья,
Ангел мой хранитель,Чтобы найти хорошую работу.
Читайте по утрам такой заговор к Ангелу Хранителю:
“Ангел мой небесный,
Ангел мой с рожденья,
Ангел мой хранитель,
подсоби,помоги,
подряд мне найти,
чтобы трудиться,не лениться,
чтобы со всеми дружиться.
Подряд,подряд,пойди мне на лад.
Слово,дело,аминь.”
Скоро найдете работу подходящую.
Показать больше

При нападении страстей и при всяких искушениях вражиих, в болезнях, в скорбях, в бедах и напастях – во всех трудностях жизни говорите:
“Все для меня делает…При нападении страстей и при всяких искушениях вражиих, в болезнях, в скорбях, в бедах и напастях – во всех трудностях жизни говорите:
“Все для меня делает Господь,
а я сама не могу ничего сделать,
ничего стерпеть,
превозмочь, победить.
Он – сила моя.”
Начинай каждый день утром полагать начало благое, прося словами Златоуста:
“Господи, сподоби мя любити Тя…”
Заметишь, что не удалось сделать все, что хотелось, скажи:
“Господи, помилуй.”
Надо бы заставить себя, да лень одолела –
“Господи, прости.”
Показать больше

ЗАГОВОР, ЧТОБЫ СПРАВЕДЛИВОЕ РЕШЕНИЕ БЫЛО ПРИНЯТО

Идите накануне ответственного дела к орешнику. Подойдя, поклонитесь ему в пояс, обнимите ствол и скажите:ЗАГОВОР, ЧТОБЫ СПРАВЕДЛИВОЕ РЕШЕНИЕ БЫЛО ПРИНЯТО

Идите накануне ответственного дела к орешнику. Подойдя, поклонитесь ему в пояс, обнимите ствол и скажите:
“Ой ты лещинушко, мой побратимушко. На земле стоишь — в небо синее глядишь, с быстрым ветром перешептываешься, с ясным Солнцем перемигиваешься. Пошепчи ты обо мне, рабе Божей (имярек), ветру быстрому — он все слышит, Солнцу ясному — оно все видит. Пусть на правду честную поглядят, по справедливости решат, за меня, рабу Божию (имярек), заступятся! Пусть им справедливость откроется, пусть неправда от них не скроется. Аминь.”
Как скажете это, поцелуйте трижды ствол орешника, потом на все четыре стороны в пояс поклонитесь и идите домой, ни в чем более не сомневаясь и ничего не страшась. (Кроме общеизвестного названия — орешник, дерево так же имеет старорусское имя — лещина. Именно под ним он чаще всего фигурирует в различных заговорах и ритуалах.)
Показать больше

ПРАКТИКА ОЧИЩЕНИЯ: МИСТИЧЕСКАЯ ВОСЬМЕРКА 
===== ===== ===== ===== ===== ===== ===== ======== 
Освобождение от вредоносных энергетических программ типа порчи, сглаза, проклятия. 
Выход из зацикленного восприятия мира, из зацикленности на однообразных вещах. 
Очищение ауры и энергетического поля. 
Накопление энергии и концентрация ее на себя. 
Расширение сознания. 
Многое другое… 
Описать все возможности практики невозможно и объяснить ее мистический смысл тоже не представляется возможным. 
Пробуйте! 
1. Разместить 2 свечи на полу на расстоянии 2-3 метров. Зажечь. 
2. Встать так, чтобы свечи были перед вами на одной линии. Обойти первую свечу слева (идти так, чтобы свеча оказалась с правой стороны). Далее обойти вторую свечу справа, обогнуть ее и завершить восьмерку, огибая первую свечу. Дальше ходить восьмеркой вокруг свечей. 
3. Во время движения повторять мантру. Желательно на четках. Мантра любая, например «Ом Мани Падме Хум», «Ом Шивайя Намах». «ОМ» и т.д. Можно повторять молитву. 
4. Ходить спокойно и медленно, произвольно и легко, повторяя мантру или молитву. Постепенно вы успокоитесь и перестанете замечать, что ходите восьмеркой. 
5. Практиковать в любое время суток по 20 минут в течение 8 дней без перерыва. 
При желании, можно ориентировать линию, на которой стоят свечи по сторонам света (Север-Юг). Практику начинать с позиции «Смотрю лицом на Север». Но это не обязательно. Можно сориентировать линию и относительно окна. Позиция начала – спиной к окну. 
P.S. Очень интересный эффект. Несмотря на то. что ходишь медленно, все время ощущение свежего ветра в лицо. Проследить очищение от негативных программ непросто, но освобождение от надоедливых мыслей, успокоение эмоций – это точно. У меня было впечатление, что нахожусь вне времени и пространства.

ПРАКТИКА ОЧИЩЕНИЯ: МИСТИЧЕСКАЯ ВОСЬМЕРКА
===== ===== ===== ===== ===== ===== ===== ========
Освобождение от вредоносных энергетических программ типа порчи,…ПРАКТИКА ОЧИЩЕНИЯ: МИСТИЧЕСКАЯ ВОСЬМЕРКА
===== ===== ===== ===== ===== ===== ===== ========
Освобождение от вредоносных энергетических программ типа порчи, сглаза, проклятия.
Выход из зацикленного восприятия мира, из зацикленности на однообразных вещах.
Очищение ауры и энергетического поля.
Накопление энергии и концентрация ее на себя.
Расширение сознания.
Многое другое…
Описать все возможности практики невозможно и объяснить ее мистический смысл тоже не представляется возможным.
Пробуйте!
1. Разместить 2 свечи на полу на расстоянии 2-3 метров. Зажечь.
2. Встать так, чтобы свечи были перед вами на одной линии. Обойти первую свечу слева (идти так, чтобы свеча оказалась с правой стороны). Далее обойти вторую свечу справа, обогнуть ее и завершить восьмерку, огибая первую свечу. Дальше ходить восьмеркой вокруг свечей.
3. Во время движения повторять мантру. Желательно на четках. Мантра любая, например «Ом Мани Падме Хум», «Ом Шивайя Намах». «ОМ» и т.д. Можно повторять молитву.
4. Ходить спокойно и медленно, произвольно и легко, повторяя мантру или молитву. Постепенно вы успокоитесь и перестанете замечать, что ходите восьмеркой.
5. Практиковать в любое время суток по 20 минут в течение 8 дней без перерыва.
При желании, можно ориентировать линию, на которой стоят свечи по сторонам света (Север-Юг). Практику начинать с позиции «Смотрю лицом на Север». Но это не обязательно. Можно сориентировать линию и относительно окна. Позиция начала – спиной к окну.
P.S. Очень интересный эффект. Несмотря на то. что ходишь медленно, все время ощущение свежего ветра в лицо. Проследить очищение от негативных программ непросто, но освобождение от надоедливых мыслей, успокоение эмоций – это точно. У меня было впечатление, что нахожусь вне времени и пространства.
Показать больше

Обряд на перемены в жизни 
Обряд состоит из двух частей. Первая часть проводится на убывающую Луну, вторая на растущую. Обряд очень простой и очень эффективный. Он проводится в первый раз в Полнолуние(или в течение 3 дней после) и второй раз в Новолуние(или в течение 3 дней после). В нем все одинаково кроме заговоров и текста на бумаге, который вы должны написать.Для обряда нужна новая авторучка с красной пастой или красный карандаш, новый лист бумаги формата А6 или меньше(четвертинка обычного тетрадного листа или лит блокнота), блюдце, спички, новая красная свеча(можно не очень большую) и любая другая свеча для освещения помещения(в любом хозотделе в магазине), новая иголка, подсвечники для свечей(рюмки или бокалы наполненные солью всегда можно использовать в качестве подсвечника). 
Итак, сам обряд. 
Необходимо в день обряда ничего не есть, пить можно любые безалкогольные напитки. Хотите результат, никакой еды, даже завтрака. Если у Вас язва или другие болезни, при которых есть необходимо, то ешьте столько, чтобы из-за стола вы вышли с легким чувством голода. Естественно, что ни до, ни после обряда никому о нем рассказывать нельзя, иначе толку от него не будет. 
1. На Полнолуние (убывающую )Луну. 
Часов в 11-12 ночи зажгите любую свечу и погасите электрический свет, отключите сотовый телефон или включите режим без звука. На листе бумаги напишите все, от чего вы хотите избавиться. Пишите спокойно, ярко представляя себе эти свои качества или этих людей, события, которые не должны больше появляться в вашей жизни. После этого возьмите красную свечу и напишите на ней иглой тоже самое, что писали на листе бумаги, но можно сокращенно, лаконично и по существу. После этого установите свечу в подсвечник и зажгите ее со словами: 
“Я не свечу зажигаю, а свою жизнь от этих бед и проблем очищаю” 
Посидите спокойно дыша несколько минут, обдумывая то, что вы написали, после чего зажгите лист с написанным текстом от красной свечи и сожгите его на блюдце. Пока лист горит скажите:”Я не лист сжигаю, а свою жизнь от этих бед и проблем очищаю” 
Соберите полученный на блюдце пепел и выдуйте или выкиньте его в окно(форточку) со словами: 
«Во имя Велеса, во имя космоса безграничного и непознаваемого, во имя блага всех людей я к Вам, высшие силы взываю и на помощь себе призываю. Пусть от ныне и во веки веков все беды уйдут от меня, как улетел этот пепел и как его снова в бумагу не соединить, лист не восстановить, так и истинно то, что с сегодняшнего дня все написанные мной проблемы покинут меня». 
После этого посмотрите несколько минут на пламя свечи и все это время мысленно говорите: 
«Я не свечу сжигаю, я жизнь свою очищаю. Беды-проблемы сгорите, место в моей жизни для света освободите». 
После этого можете ложиться спать, но свечу не гасите, она должна догореть вся(на сколько позволит подсвечник). 
После этого спокойно живете до Новолуния, на которое проводим следующий обряд. Есть можно только утром. 
2. На растущую Луну. 
В такое же время все делаем аналогично первой части, но на свече пишем свои желания, какие перемены вы хотите, чтобы произошли в вашей жизни и тоже самое пишем на листе бумаги. При зажигании свечи произносим: 
“Я не свечу зажигаю, я дверь переменам в своей жизни открываю, все преграды сжигаю, маяком дорогу удаче и успеху освящаю” 
При сжигании листа ничего не говорим, а при выдувании пепла в окно говорим: 
«Пепел выдуваю, высшим силам желания свои отправляю. Пепел лети, дорогу ко мне укажи» 
Утром можно поесть. Свеча должна догореть, тушить не надо. 
Проводите обряд с верой и спокойствием в душе и перемены в жизни не заставят себя ждать. 
Внимание: Магия набирает силы постепенно, от обряда к обряду. Поэтому, будет идеально, если вы не будете загадывать многое и сразу очень серьезное, а напишите самые важные 2-3 проблемы, от которых надо избавиться и 2-3 желания, реализации которых вы хотите.

Обряд на перемены в жизни
Обряд состоит из двух частей. Первая часть проводится на убывающую Луну, вторая на растущую. Обряд очень простой и очень…Обряд на перемены в жизни
Обряд состоит из двух частей. Первая часть проводится на убывающую Луну, вторая на растущую. Обряд очень простой и очень эффективный. Он проводится в первый раз в Полнолуние(или в течение 3 дней после) и второй раз в Новолуние(или в течение 3 дней после). В нем все одинаково кроме заговоров и текста на бумаге, который вы должны написать.Для обряда нужна новая авторучка с красной пастой или красный карандаш, новый лист бумаги формата А6 или меньше(четвертинка обычного тетрадного листа или лит блокнота), блюдце, спички, новая красная свеча(можно не очень большую) и любая другая свеча для освещения помещения(в любом хозотделе в магазине), новая иголка, подсвечники для свечей(рюмки или бокалы наполненные солью всегда можно использовать в качестве подсвечника).
Итак, сам обряд.
Необходимо в день обряда ничего не есть, пить можно любые безалкогольные напитки. Хотите результат, никакой еды, даже завтрака. Если у Вас язва или другие болезни, при которых есть необходимо, то ешьте столько, чтобы из-за стола вы вышли с легким чувством голода. Естественно, что ни до, ни после обряда никому о нем рассказывать нельзя, иначе толку от него не будет.
1. На Полнолуние (убывающую )Луну.
Часов в 11-12 ночи зажгите любую свечу и погасите электрический свет, отключите сотовый телефон или включите режим без звука. На листе бумаги напишите все, от чего вы хотите избавиться. Пишите спокойно, ярко представляя себе эти свои качества или этих людей, события, которые не должны больше появляться в вашей жизни. После этого возьмите красную свечу и напишите на ней иглой тоже самое, что писали на листе бумаги, но можно сокращенно, лаконично и по существу. После этого установите свечу в подсвечник и зажгите ее со словами:
“Я не свечу зажигаю, а свою жизнь от этих бед и проблем очищаю”
Посидите спокойно дыша несколько минут, обдумывая то, что вы написали, после чего зажгите лист с написанным текстом от красной свечи и сожгите его на блюдце. Пока лист горит скажите:”Я не лист сжигаю, а свою жизнь от этих бед и проблем очищаю”
Соберите полученный на блюдце пепел и выдуйте или выкиньте его в окно(форточку) со словами:
«Во имя Велеса, во имя космоса безграничного и непознаваемого, во имя блага всех людей я к Вам, высшие силы взываю и на помощь себе призываю. Пусть от ныне и во веки веков все беды уйдут от меня, как улетел этот пепел и как его снова в бумагу не соединить, лист не восстановить, так и истинно то, что с сегодняшнего дня все написанные мной проблемы покинут меня».
После этого посмотрите несколько минут на пламя свечи и все это время мысленно говорите:
«Я не свечу сжигаю, я жизнь свою очищаю. Беды-проблемы сгорите, место в моей жизни для света освободите».
После этого можете ложиться спать, но свечу не гасите, она должна догореть вся(на сколько позволит подсвечник).
После этого спокойно живете до Новолуния, на которое проводим следующий обряд. Есть можно только утром.
2. На растущую Луну.
В такое же время все делаем аналогично первой части, но на свече пишем свои желания, какие перемены вы хотите, чтобы произошли в вашей жизни и тоже самое пишем на листе бумаги. При зажигании свечи произносим:
“Я не свечу зажигаю, я дверь переменам в своей жизни открываю, все преграды сжигаю, маяком дорогу удаче и успеху освящаю”
При сжигании листа ничего не говорим, а при выдувании пепла в окно говорим:
«Пепел выдуваю, высшим силам желания свои отправляю. Пепел лети, дорогу ко мне укажи»
Утром можно поесть. Свеча должна догореть, тушить не надо.
Проводите обряд с верой и спокойствием в душе и перемены в жизни не заставят себя ждать.
Внимание: Магия набирает силы постепенно, от обряда к обряду. Поэтому, будет идеально, если вы не будете загадывать многое и сразу очень серьезное, а напишите самые важные 2-3 проблемы, от которых надо избавиться и 2-3 желания, реализации которых вы хотите.
Показать больше

ВСЁ О ПЕРЕКРЁСТКАХ. НУ, ИЛИ ПОЧТИ ВСЁ…Вы наверняка знаете о магической силе перекрестков. 
В этой связи хочу поведать вам о некоторых потаенных «тонкостях» этого оккультного вопроса. 
На полнолуние и новолуние сила перекрестков усиливается. 
1) Первый – ближайший перекресток к вашему дому – предполагает «относ» соответствующих предметов (денег) для решения в основном семейно-бытовых отношений (в течение светового дня). 
2) Второй – для ритуалов романтической направленности (привороты, отвороты) – в период с захода солнца до начала новых суток. 
3) Третий – поможет позитивно разрешить финансовую (коммерческую) сторону этого вопроса (в первой половине дня). 
4) Четвертые – окажет содействие в возвращении должником денег (любого долга) – в начале новых суток. 
5) Пятый – предназначен, чтобы наказать своего обидчика (врага, недоброжелателя) – в любое время суток. 
6) Шестой – привлечь на свою сторону удачу (непосредственно на восходе солнца и весь этот период). 
На сегодняшний день собралось много информации, как вызвать Духа. Но лишь немного сведений о том, как вызвать Демона перекрестка. С помощью особого Ритуала чёрные Маги получают ответы у Демона перекрёстка на три вопроса. Он всегда говорит вызвавшему его Магу правду и не ошибается. Если Вы никогда не сталкивались с этим, то могу сказать: Ритуал не для слабонервных и проводится в полночь на кладбище. От страха можно забыть, собственно, зачем его вызывали вообще.) 
Перекрестки отличаются количеством дорог: 
Т-образные перекрестки практически не пригодны к работе. Можно их игнорировать – это по сути даже не перекрестки. 
Перекресток, где из одной точки как-бы три дороги в разные стороны идут, примерно под одинаковым углом, в основном используют для колдовства. 
Стандартный перекресток – это пересечение 2 дорог – подходит практически для любых обрядов. 
Существуют перекресток 3 дорог, который имеют большую силу. 
Есть так называемый, «Чёртов перекрёсток». 
«Чёртов перекрёсток» это перекрёсток трёх грунтовых дорог, то есть перекрёсток Ж-образной формы.На таком перекрёстке чёрный ритуал проводится. 
Есть еще 5 и 7-ми дорожные перекрестки, они очень сильные, но найти их не так то просто. 
Геката правит Y-образными перекрёстками. 
Есть обряды, в которых указывается именно пеший перекресток. Но в большей степени это обычные перекрестки дорог. 
Приметы и поверья о перекрёстках. 
Перекрестки издавна имеют нехорошую славу. С этой особенностью перекрестков связано очень много примет. А все из-за того, что на перекрестках от болезней и от неприятностей избавляются. На перекресток идут для того, чтобы погадать, наказать врага или пообщаться с нечистой силой. Большинство людей считает такое отношение к перекресткам простым суеверием. Они считают, что если не будешь трястись над подобными страхами, то ничего и не случится. А те люди, которые обладают повышенной чувствительностью, утверждают что, переходя через перекресток, ощущают присутствие некоей силы, которая требует к себе уважения. 
Ничего не подбирай на перекрестке – найдешь неприятности. Эта примета считается основополагающей. Можно сказать, что это даже не примета, а правило, которое необходимо строго соблюдать. В магии существует очень много обрядов и ритуалов, когда на перекрестке оставляют всякие вещи, деньги и даже драгоценности для того, чтобы избавиться от проблем и болезней, от нищеты и неудач. И чем дороже вещичку вы подберете на перекрестке, тем большие неприятности накличете на свою голову. Все от чего освобождался кто-то другой, вы примете на себя, только еще и в большем объеме. Поэтому, что бы вы не увидели на пересечении двух дорог, никогда не поднимайте, даже если очень будете нуждаться в этом, иначе… 
Не ешь на перекрестке – беса проглотишь. Перекресток – это очень энергетически мощная зона. И энергетика эта далеко не положительная. Перекресток часто используют в черной магии. А каждому человеку, который хотя бы немного знаком с особенностями эзотерической науки известно, что когда мы едим, то поглощаем не только физическую пищу, но и ее энергетику.

ВСЁ О ПЕРЕКРЁСТКАХ. НУ, ИЛИ ПОЧТИ ВСЁ…Вы наверняка знаете о магической силе перекрестков.
В этой связи хочу поведать вам о некоторых потаенных «тонкостях»…ВСЁ О ПЕРЕКРЁСТКАХ. НУ, ИЛИ ПОЧТИ ВСЁ…Вы наверняка знаете о магической силе перекрестков.
В этой связи хочу поведать вам о некоторых потаенных «тонкостях» этого оккультного вопроса.
На полнолуние и новолуние сила перекрестков усиливается.
1) Первый – ближайший перекресток к вашему дому – предполагает «относ» соответствующих предметов (денег) для решения в основном семейно-бытовых отношений (в течение светового дня).
2) Второй – для ритуалов романтической направленности (привороты, отвороты) – в период с захода солнца до начала новых суток.
3) Третий – поможет позитивно разрешить финансовую (коммерческую) сторону этого вопроса (в первой половине дня).
4) Четвертые – окажет содействие в возвращении должником денег (любого долга) – в начале новых суток.
5) Пятый – предназначен, чтобы наказать своего обидчика (врага, недоброжелателя) – в любое время суток.
6) Шестой – привлечь на свою сторону удачу (непосредственно на восходе солнца и весь этот период).
На сегодняшний день собралось много информации, как вызвать Духа. Но лишь немного сведений о том, как вызвать Демона перекрестка. С помощью особого Ритуала чёрные Маги получают ответы у Демона перекрёстка на три вопроса. Он всегда говорит вызвавшему его Магу правду и не ошибается. Если Вы никогда не сталкивались с этим, то могу сказать: Ритуал не для слабонервных и проводится в полночь на кладбище. От страха можно забыть, собственно, зачем его вызывали вообще.)
Перекрестки отличаются количеством дорог:
Т-образные перекрестки практически не пригодны к работе. Можно их игнорировать – это по сути даже не перекрестки.
Перекресток, где из одной точки как-бы три дороги в разные стороны идут, примерно под одинаковым углом, в основном используют для колдовства.
Стандартный перекресток – это пересечение 2 дорог – подходит практически для любых обрядов.
Существуют перекресток 3 дорог, который имеют большую силу.
Есть так называемый, «Чёртов перекрёсток».
«Чёртов перекрёсток» это перекрёсток трёх грунтовых дорог, то есть перекрёсток Ж-образной формы.На таком перекрёстке чёрный ритуал проводится.
Есть еще 5 и 7-ми дорожные перекрестки, они очень сильные, но найти их не так то просто.
Геката правит Y-образными перекрёстками.
Есть обряды, в которых указывается именно пеший перекресток. Но в большей степени это обычные перекрестки дорог.
Приметы и поверья о перекрёстках.
Перекрестки издавна имеют нехорошую славу. С этой особенностью перекрестков связано очень много примет. А все из-за того, что на перекрестках от болезней и от неприятностей избавляются. На перекресток идут для того, чтобы погадать, наказать врага или пообщаться с нечистой силой. Большинство людей считает такое отношение к перекресткам простым суеверием. Они считают, что если не будешь трястись над подобными страхами, то ничего и не случится. А те люди, которые обладают повышенной чувствительностью, утверждают что, переходя через перекресток, ощущают присутствие некоей силы, которая требует к себе уважения.
Ничего не подбирай на перекрестке – найдешь неприятности. Эта примета считается основополагающей. Можно сказать, что это даже не примета, а правило, которое необходимо строго соблюдать. В магии существует очень много обрядов и ритуалов, когда на перекрестке оставляют всякие вещи, деньги и даже драгоценности для того, чтобы избавиться от проблем и болезней, от нищеты и неудач. И чем дороже вещичку вы подберете на перекрестке, тем большие неприятности накличете на свою голову. Все от чего освобождался кто-то другой, вы примете на себя, только еще и в большем объеме. Поэтому, что бы вы не увидели на пересечении двух дорог, никогда не поднимайте, даже если очень будете нуждаться в этом, иначе…
Не ешь на перекрестке – беса проглотишь. Перекресток – это очень энергетически мощная зона. И энергетика эта далеко не положительная. Перекресток часто используют в черной магии. А каждому человеку, который хотя бы немного знаком с особенностями эзотерической науки известно, что когда мы едим, то поглощаем не только физическую пищу, но и ее энергетику.
Показать больше

РИТУАЛ НА ДОБРУЮ ЖИЗНЬ
В заранее вспаханную борозду в земле клали зерно и лили пиво, приговаривая , встав лицом на восток:
« Мать Сыра Земля!
Уйми ты…РИТУАЛ НА ДОБРУЮ ЖИЗНЬ
В заранее вспаханную борозду в земле клали зерно и лили пиво, приговаривая , встав лицом на восток:
« Мать Сыра Земля!
Уйми ты всякую гадину нечистую от приворота, оборота и лихого дела»
Повернувшись на запад:
« Мать Сыра Земля !
Поглоти ты нечистую силу в бездны кипучии, во смолу горючую.»
Оборотившись на юг :
«Мать Сыра Земля Утоли ты ветры полуденные со ненастью, уйми пески сыпучие со метелью»
На север обращались :
« Мать сыра Земля!
Уйми ты ветры полуночные с тучами, сдержи морозы со метелями»
После каждого обращения лили в борозду пиво.
Потом волхв засыпал руками землю и нашептывал:
« Мать Сыра земля , скажи, да всю правду расскажи, на (имя рек.) покажи»
и предсказывал будущее человеку.
Попрощавшись с Богиней земли, собирали в мешочек и хранили как оберег малую её горсточку.
Показать больше

Чтобы мужчина быстро женился делают так.
Сходите в церковь на три венчания.Возможно, придется ходить не раз.И каждый раз ,когда будет венчание, берите свечу.Как…Чтобы мужчина быстро женился делают так.
Сходите в церковь на три венчания.Возможно, придется ходить не раз.И каждый раз ,когда будет венчание, берите свечу.Как соберете три свечи,зажгите их в венчальный час и скажите 7 раз:
“Как церковь пару венчает да браком покрывает,
Так и рабу Божьему(имя)жениться и браком покрыться.
Во имя отца и сына и святого духа и ныне и присно и
во веки веков.Аминь.”
Свечи должны прогореть полностью.Вскоре мужчина женится.
Показать больше

Защита от отката, обратного удара.Обратный удар – это возврат порчи или т.п. в результате снятия ее более сильным магом, или если на жертве была защита. 
Очищающая нить В течение недели имейте всегда при себе трех-вершковую зеленую веревку, которую смочите своей слюной или кровью. Делая это, обязательно произнесите: Все, что меня коснется, нити передается. По прошествии семи дней изготовьте свечу, фитилем которой должна стать эта веревка. Сожгите свечу в среду утром. Поджигая ее фитиль, произнесите: 
Гори, свеча, светом ясным, огнем чистым. Как сгоришь, так и вся сила черная исчезнет. 
Метод ежедневного очищения от чуждых вам энергетик и влияний заключается в том, что в течение дня вы будете носить заговоренную нитку, а вечером уничтожите ее огненным пламенем. Утром, в начале дня, смочите коричневую нить своим потом или слюной и произнесите заговор: Все, что мне дано будет, то и нить не забудет. Носите эту нить в течение всего дня в своей одежде, а придя домой, сожгите ее над пламенем свечи, произнося: Я не нить жгу, я черную силу сжигаю. Пусть огнем изойдут вся немочь и страхи, вся порча и сглаз!

Защита от отката, обратного удара.Обратный удар – это возврат порчи или т.п. в результате снятия ее более сильным магом, или если на жертве была…Защита от отката, обратного удара.Обратный удар – это возврат порчи или т.п. в результате снятия ее более сильным магом, или если на жертве была защита.
Очищающая нить В течение недели имейте всегда при себе трех-вершковую зеленую веревку, которую смочите своей слюной или кровью. Делая это, обязательно произнесите: Все, что меня коснется, нити передается. По прошествии семи дней изготовьте свечу, фитилем которой должна стать эта веревка. Сожгите свечу в среду утром. Поджигая ее фитиль, произнесите:
Гори, свеча, светом ясным, огнем чистым. Как сгоришь, так и вся сила черная исчезнет.
Метод ежедневного очищения от чуждых вам энергетик и влияний заключается в том, что в течение дня вы будете носить заговоренную нитку, а вечером уничтожите ее огненным пламенем. Утром, в начале дня, смочите коричневую нить своим потом или слюной и произнесите заговор: Все, что мне дано будет, то и нить не забудет. Носите эту нить в течение всего дня в своей одежде, а придя домой, сожгите ее над пламенем свечи, произнося: Я не нить жгу, я черную силу сжигаю. Пусть огнем изойдут вся немочь и страхи, вся порча и сглаз!
Показать больше

ЗАГОВОР НА УЧЕБУ

Обряд проводит мать или близкий родственник на школьника или студента. В четверг или воскресенье, в полдень, осенью, пойти в то место,…ЗАГОВОР НА УЧЕБУ

Обряд проводит мать или близкий родственник на школьника или студента. В четверг или воскресенье, в полдень, осенью, пойти в то место, где можно найти плоды рябины, вишни или сливы. Глядя на них, проговорить:
Как вы, плоды (назвать, какие именно), Солнцем и светом наливаетесь. Так пусть раб (имя) учения и знания набирается. Аминь. Затем сорвать плоды и дать съесть учащемуся. Нельзя делать 9-го числа любого месяца.
Показать больше

Для улучшения своего финансового положения.
На растущую луну, в полдень смотрите в открытое окно, и говорите такие слова:
С дерева лист сухой…Для улучшения своего финансового положения.
На растущую луну, в полдень смотрите в открытое окно, и говорите такие слова:
С дерева лист сухой упадет, а зеленый расцветет. Камень с горы катится, а конь в гору поднимается. В мой карман пусть деньги попадут, пусть ко мне все деньги придут. Как сухие листья шуршат, как снега под ногами скрипят. Целый ворох денег — ко мне пусть попадет. О чем думаю — то и получу, а что сверх того — для меня одного(ой).
Показать больше

заговор, влияющий на должников.

Купите сердце только что забитого быка (можно купить утром на рынке, в мясном ряду) и, вонзив в него нож по…заговор, влияющий на должников.

Купите сердце только что забитого быка (можно купить утром на рынке, в мясном ряду) и, вонзив в него нож по рукоятку, скажите:
Останавливаю жизнь и кровь
И дыхание моего должника, раба Божьего (имя).
До тех пор пока он мои деньги не вернет,
Пусть тело моего должника гниет.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь.
Показать больше

добавил 2 фото в альбом Фото группы Все о магии и колдовстве группы Все о магии и колдовстве

ЭНЕРГИЯ ЧАКР, И ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ БОЛЕЗНИ.

Сразу оговорюсь, что не буду писать про «эфирные», «астральные», «каузальные», и всякие прочие тела со странными…ЭНЕРГИЯ ЧАКР, И ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ БОЛЕЗНИ.

Сразу оговорюсь, что не буду писать про «эфирные», «астральные», «каузальные», и всякие прочие тела со странными названиями. Это все красивые теории, но к практике обычного человека, такого как я, или вы, они имеют очень слабое отношение.
Чакры – это то, что действительно есть. На физическом уровне их работу (или сбои в работе) мы все чувствуем. Вспомните выражения: «твердолобый человек», «голова пухнет», «сердце сжимается», «бабочки в животе», «екнуло под ложечкой», «ком в горле».
Вся проблема в том, что внимание обычного человека слишком «топорно» для того, чтобы прочувствовать, как проявляется энергия чакр, и чувствуем мы только отголосок ее работы на физическом уровне.
Это с одной стороны. С другой стороны прочувствовать саму чакру реально можно (и именно работу чакры, а не «фантазию о ее работе»), и тренировка для этого нужна не сверхсложная.
Что такое чакры?
«Чакра» в переводе с санскрита означает «колесо», или «круг». В нашем теле проходят энергетические каналы. В определенных частях тела эти каналы пересекаются и образуют своеобразные узлы (или «утолщения»).
Чакры – это и есть узлы энергетических нитей. Как это проще объяснить? Энергетические нити – это своего рода провода, по которым в теле бегает энергия, а каждая из чакр эту энергию вырабатывает, отдает/поглощает и трансформирует (о каждом этом процессе мы еще поговорим).

Энергия чакр может находиться в трех состояниях:
Нормальном, когда ее именно столько, сколько нужно для жизни.
Возбужденном, когда энергии слишком много, и это приводит к определенному беспокойству (аджна – в мыслях, вишудха – в творчестве, и т.д.).
Угнетенном, когда энергии для нормальной жизни не хватает.
Думаю, тут все понятно. Самый хороший вариант первый. Энергия чакр сбалансирована (сбалансирована энергия конкретной чакры и энергия чакр в целом). Ничего менять не надо.
Во втором и третьем варианте энергия чакр разбалансирована. В итоге это может привести ( и приводит) к серьезным заболеваниям.
В ситуации возбужденной чакры нам нужно эту энергию трансформировать, распределить, выровнять (выровнять энергию чакр в целом, а не какой-то отдельной чакры).
В ситуации «угнетения» энергия чакр не поступает в нужном количестве в определенную чакру, из-за чего возникают перебои и в ее нормальном функционировании, и в работе всей энергетической системы человека.
Давайте на этом остановимся подробнее.
Почему энергия чакр может быть слабой?
Энергия чакр может быть слабой по нескольким причинам:
Общий энергетический фон человека находится в упадке (вся система лишена энергии).
Проблемы с каналами, по которым энергия поступает в чакры. Они «замусорились».
Идет постоянная утечка энергии из чакры.
Проблема в самой чакре. Она неразвита (недостаточно развита).
Существует множество различных техник для развития энегрии чакр, но для начала стоит все же провести их диагностику, чтобы не лечить то, чего нет.
Показать больше

ЭНЕРГИЯ ЧАКР, И ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ БОЛЕЗНИ. Сразу оговорюсь, что не буду писать про «эфирные», «астральные», «каузальные», и всякие прочие тела со странными названиями. Это все красивые теории, но к практике обычного человека, такого как я, или вы, они имеют очень слабое отношение. <br/>Чакры – это то, что действительно есть. На физическом уровне их работу (или сбои в работе) мы все чувствуем. Вспомните выражения: «твердолобый человек», «голова пухнет», «сердце сжимается», «бабочки в животе», «екнуло под ложечкой», «ком в горле». <br/>Вся проблема в том, что внимание обычного человека слишком «топорно» для того, чтобы прочувствовать, как проявляется энергия чакр, и чувствуем мы только отголосок ее работы на физическом уровне. <br/>Это с одной стороны. С другой стороны прочувствовать саму чакру реально можно (и именно работу чакры, а не «фантазию о ее работе»), и тренировка для этого нужна не сверхсложная. <br/>Что такое чакры? <br/>«Чакра» в переводе с санскрита означает «колесо», или «круг». В нашем теле проходят энергетические каналы. В определенных частях тела эти каналы пересекаются и образуют своеобразные узлы (или «утолщения»). <br/>Чакры – это и есть узлы энергетических нитей. Как это проще объяснить? Энергетические нити – это своего рода провода, по которым в теле бегает энергия, а каждая из чакр эту энергию вырабатывает, отдает/поглощает и трансформирует (о каждом этом процессе мы еще поговорим).</p> <p>Энергия чакр может находиться в трех состояниях: <br/>Нормальном, когда ее именно столько, сколько нужно для жизни. <br/>Возбужденном, когда энергии слишком много, и это приводит к определенному беспокойству (аджна – в мыслях, вишудха – в творчестве, и т.д.). <br/>Угнетенном, когда энергии для нормальной жизни не хватает. <br/>Думаю, тут все понятно. Самый хороший вариант первый. Энергия чакр сбалансирована (сбалансирована энергия конкретной чакры и энергия чакр в целом). Ничего менять не надо. <br/>Во втором и третьем варианте энергия чакр разбалансирована. В итоге это может привести ( и приводит) к серьезным заболеваниям. <br/>В ситуации возбужденной чакры нам нужно эту энергию трансформировать, распределить, выровнять (выровнять энергию чакр в целом, а не какой-то отдельной чакры). <br/>В ситуации «угнетения» энергия чакр не поступает в нужном количестве в определенную чакру, из-за чего возникают перебои и в ее нормальном функционировании, и в работе всей энергетической системы человека. <br/>Давайте на этом остановимся подробнее. <br/>Почему энергия чакр может быть слабой? <br/>Энергия чакр может быть слабой по нескольким причинам: <br/>Общий энергетический фон человека находится в упадке (вся система лишена энергии). <br/>Проблемы с каналами, по которым энергия поступает в чакры. Они «замусорились». <br/>Идет постоянная утечка энергии из чакры. <br/>Проблема в самой чакре. Она неразвита (недостаточно развита). <br/>Существует множество различных техник для развития энегрии чакр, но для начала стоит все же провести их диагностику, чтобы не лечить то, чего нет.”><br/> </a><br/> <a href=

добавил фото в альбом Фото группы Все о магии и колдовстве в группе Все о магии и колдовстве

20 ВЕЩЕЙ, УБИВАЮЩИХ ОТНОШЕНИЯ

1. Попытки изменить друг друга
Идеальных людей не бывает. Но не стоит путать привычки и черты характера. Есть вещи, которые человек не в…20 ВЕЩЕЙ, УБИВАЮЩИХ ОТНОШЕНИЯ

1. Попытки изменить друг друга
Идеальных людей не бывает. Но не стоит путать привычки и черты характера. Есть вещи, которые человек не в силах в себе изменить, сколько бы вы его не упрекали. Поэтому не путайте разбросанные по дому носки (привычка) и потерянный в пятый раз за сезон зонтик (рассеянность – черта характера).

2. Знакомство с родителями
Хорошо, если вы знакомы с родителями второй половины (а она/он – с вашими). Еще лучше, когда они дружат. Увы, так бывает не всегда. Зять может не нравиться потенциальной теще, а невестка не импонировать будущей свекрови, но это не должно влиять на отношения внутри пары. Не допускайте неуважения к вашему выбору и не таскайте любимую/любимого на семейные обеды. Ничего, кроме испорченного настроения, они не сулят.

3. Мобильный телефон
Удивительно, как быстро гаджеты превратились из помощников в разлучников. Вместо того, чтобы наслаждаться общением с любимой/любимым, мы болтаем по телефону, пишем SMS, сидим в соц.сетях. Разумеется, иногда бывают действительно важные дела, но, в конце концов, нет ничего важнее близкого человека.

4. Публичные упреки
Никогда, слышите, никогда не выясняйте отношения в общественных местах. Вы смутите не только своего партнера, но и окружающих. Как бы ни кипела кровь, как бы ни хотелось расставить все точки над “i” здесь и сейчас, делайте это только с глазу на глаз.

5. Ссоры
Разногласия неизбежны. Рано или поздно любая пара находит камни преткновения. Более того, это нормально. Ссоры – часть счастливых взаимоотношений. Но при одном условии. Не переходите черту. Не оскорбляйте друг друга, не ставьте свою обиду выше партнера и помните, что нет конфликта, который бы нельзя было разрешить путем компромисса.

6. Молчание
Никто не может читать ваши мысли. Даже любимый человек. Есть проблема? Скажите об этом. Что-то не нравится? Говорите. Выражение эмоций, как позитивных, так и негативных, – залог психологического здоровья.

7. Прощение
Все ошибаются. И вы тоже. Умейте прощать любимых. Не держите в себе обиды и не копите их. Это не только спасет ваши отношения, но и поможет избежать нежелательного стресса. Психологи давно подметили, что обиды негативно влияют на здоровье человека.

8. Не то время, не то место
Обсуждать важные вопросы нужно в подходящей обстановке и в подходящее время. Не стоит заводить разговор, к примеру, о переезде, после тяжелого трудового дня. Односложные ответы, безликие кивки – не признак безразличия. Просто ваш партнер устал, у него нет сил на дискуссию. Отложите беседу на потом.

9. Финансы
Отношения предполагают, что вы не только берете, но и отдаете. Однако не стоит при этом быть мелочным, особенно в финансовых делах. Договоритесь о главном: как вести хозяйство, оплачивать счета, распределять бюджет. Но не допускайте фраз типа: “В выходные идем в кино, но платишь ты, так как я платил(а) в прошлый раз”.

10. Превращение мухи в слона
Никто не совершенен. Он забыл выбросить мусор? Она спалила вашу рубашку? Он купил не тот йогурт? Она не заплатила за Интернет? Поверьте, все это такая глупость, что не стоит даже вашего внимания, не говоря об эмоциях. Не раздувайте из мухи слона. Вместо этого прогуляйтесь (заодно мусор выбросите). Посмейтесь над дыркой на рубашке, ведь давно пора купить новую. Попробуйте “не тот” йогурт, может, этот вкус еще лучше? Зажгите свечи и проведите романтический вечер без Интернета.

11. Шпионаж
Любовь строится на доверии. Доверяйте своей второй половинке. У вашего любимого человека может (и должно) быть личное пространство. Уважайте его. Не читайте SMSки, не заглядывайте в электронную почту, не шарьтесь по карманам. Все это ранит любовь и разрушает отношения.

12. Ревность
Кто-то считает, что ревность – признак любви, кто-то, что это эгоизм и неуважение. Шекспир вообще называл ревность чудовищем, само себя зачинающим и рождающим. В любом случае от нее страдают оба: один мучится подозрениями, другой оскорбляется недоверием. Как с этим бороться? Просто будьте честны – не давайте и не ищите поводов для ревности.

13. Излишнее спокойствие
Вы замечали, что когда люди находят себе пару и у них все складывается хорошо, они начинают набирать вес? Гармония и спокойствие в отношениях – это прекрасно. Но это не повод перестать следить за собой. Разве вы хотите, чтобы партнер потерял к вам интерес? Разве любимый человек не достоин того, чтобы гордиться вашей красотой? Если вы видите, что проблема назрела (можно даже сказать, наросла) у вашей любимой/любимого, купите абонемент в спортзал… на двоих.

14. Сравнения
Забудьте о своих бывших. Они остались в прошлом. В настоящем есть новая любовь. И ее легко разрушить, если сравнивать партнера с экс-пассиями.

15. Вместе 24 часа в сутки
“Они идеальная пара – они все делают вместе!” – всякий раз, когда слышишь подобные возгласы, невольно саркастически улыбаешься. Надолго ли они вместе? Человек психо-физиологически нуждается в одиночестве. Не стремитесь к тому, чтобы каждую минуту проводить с любимым человеком. Напротив, чем меньше времени на общение, тем оно ценнее.

16. Ложь
Ложь, как вода, способна размыть фундамент любого, даже самого крепкого союза. Следовать принципу доктора Хауса – “все врут” – можно, но только не в общении с любимым человеком. Говорите честно, если суп слегка недосолен или подаренное платье не понравилось, и учитесь адекватно воспринимать такую правду в свой адрес.

17. Ложь самому себе
Иногда отношения рушатся не потому, что мы врем партнеру, а потому, что не достаточно честны перед собой. Тот ли это человек, с кем я хочу встретить старость? Хочу ли я отдавать себя этим отношениям? Пока вы искренне не ответите себе на эти вопросы, вы не достигните гармонии в отношениях.

18. Неуверенность в себе
Чем ниже ваша самооценка, тем незащищеннее чувствует себя ваш партнер. Не позволяйте комплексам порождать вопросы: а того ли человека я выбрал(а)? что он(она) может мне дать, если не верит в свои силы? Справедливо и обратное – бегите прочь от того, кто самоутверждается за ваш счет и заставляет чувствовать себя ничтожеством.

19. Цели
Что будет дальше? К чему приведут ваши отношения? Вы должны точно знать, совпадают ли ваши цели с планами партнера. Быть может, он(она) вовсе не настроен(а) на брак в ближайшем будущем, в то время, как вы уже мечтаете о семье. Не стесняйтесь задавать эти вопросы и не бойтесь разрывать бесперспективные отношения.

20. Любовь как данность
Считается, что любят не за что-то, любят просто так. Все верно. Но и у этой “медали” есть оборотная сторона – любовь нельзя принимать как данность. Любовь – это подарок судьбы. Будьте благодарны человеку, который рядом с вами, за его чувства.
Показать больше

20 ВЕЩЕЙ, УБИВАЮЩИХ ОТНОШЕНИЯ 1. Попытки изменить друг друга<br/>Идеальных людей не бывает. Но не стоит путать привычки и черты характера. Есть вещи, которые человек не в силах в себе изменить, сколько бы вы его не упрекали. Поэтому не путайте разбросанные по дому носки (привычка) и потерянный в пятый раз за сезон зонтик (рассеянность – черта характера).</p> <p>2. Знакомство с родителями<br/>Хорошо, если вы знакомы с родителями второй половины (а она/он – с вашими). Еще лучше, когда они дружат. Увы, так бывает не всегда. Зять может не нравиться потенциальной теще, а невестка не импонировать будущей свекрови, но это не должно влиять на отношения внутри пары. Не допускайте неуважения к вашему выбору и не таскайте любимую/любимого на семейные обеды. Ничего, кроме испорченного настроения, они не сулят.</p> <p>3. Мобильный телефон<br/>Удивительно, как быстро гаджеты превратились из помощников в разлучников. Вместо того, чтобы наслаждаться общением с любимой/любимым, мы болтаем по телефону, пишем SMS, сидим в соц.сетях. Разумеется, иногда бывают действительно важные дела, но, в конце концов, нет ничего важнее близкого человека.</p> <p>4. Публичные упреки<br/>Никогда, слышите, никогда не выясняйте отношения в общественных местах. Вы смутите не только своего партнера, но и окружающих. Как бы ни кипела кровь, как бы ни хотелось расставить все точки над "i" здесь и сейчас, делайте это только с глазу на глаз.</p> <p>5. Ссоры<br/>Разногласия неизбежны. Рано или поздно любая пара находит камни преткновения. Более того, это нормально. Ссоры – часть счастливых взаимоотношений. Но при одном условии. Не переходите черту. Не оскорбляйте друг друга, не ставьте свою обиду выше партнера и помните, что нет конфликта, который бы нельзя было разрешить путем компромисса.</p> <p>6. Молчание<br/>Никто не может читать ваши мысли. Даже любимый человек. Есть проблема? Скажите об этом. Что-то не нравится? Говорите. Выражение эмоций, как позитивных, так и негативных, – залог психологического здоровья.</p> <p>7. Прощение<br/>Все ошибаются. И вы тоже. Умейте прощать любимых. Не держите в себе обиды и не копите их. Это не только спасет ваши отношения, но и поможет избежать нежелательного стресса. Психологи давно подметили, что обиды негативно влияют на здоровье человека.</p> <p>8. Не то время, не то место<br/>Обсуждать важные вопросы нужно в подходящей обстановке и в подходящее время. Не стоит заводить разговор, к примеру, о переезде, после тяжелого трудового дня. Односложные ответы, безликие кивки – не признак безразличия. Просто ваш партнер устал, у него нет сил на дискуссию. Отложите беседу на потом.</p> <p>9. Финансы<br/>Отношения предполагают, что вы не только берете, но и отдаете. Однако не стоит при этом быть мелочным, особенно в финансовых делах. Договоритесь о главном: как вести хозяйство, оплачивать счета, распределять бюджет. Но не допускайте фраз типа: "В выходные идем в кино, но платишь ты, так как я платил(а) в прошлый раз".</p> <p>10. Превращение мухи в слона<br/>Никто не совершенен. Он забыл выбросить мусор? Она спалила вашу рубашку? Он купил не тот йогурт? Она не заплатила за Интернет? Поверьте, все это такая глупость, что не стоит даже вашего внимания, не говоря об эмоциях. Не раздувайте из мухи слона. Вместо этого прогуляйтесь (заодно мусор выбросите). Посмейтесь над дыркой на рубашке, ведь давно пора купить новую. Попробуйте "не тот" йогурт, может, этот вкус еще лучше? Зажгите свечи и проведите романтический вечер без Интернета.</p> <p>11. Шпионаж<br/>Любовь строится на доверии. Доверяйте своей второй половинке. У вашего любимого человека может (и должно) быть личное пространство. Уважайте его. Не читайте SMSки, не заглядывайте в электронную почту, не шарьтесь по карманам. Все это ранит любовь и разрушает отношения.</p> <p>12. Ревность<br/>Кто-то считает, что ревность – признак любви, кто-то, что это эгоизм и неуважение. Шекспир вообще называл ревность чудовищем, само себя зачинающим и рождающим. В любом случае от нее страдают оба: один мучится подозрениями, другой оскорбляется недоверием. Как с этим бороться? Просто будьте честны – не давайте и не ищите поводов для ревности.</p> <p>13. Излишнее спокойствие<br/>Вы замечали, что когда люди находят себе пару и у них все складывается хорошо, они начинают набирать вес? Гармония и спокойствие в отношениях – это прекрасно. Но это не повод перестать следить за собой. Разве вы хотите, чтобы партнер потерял к вам интерес? Разве любимый человек не достоин того, чтобы гордиться вашей красотой? Если вы видите, что проблема назрела (можно даже сказать, наросла) у вашей любимой/любимого, купите абонемент в спортзал… на двоих.</p> <p>14. Сравнения<br/>Забудьте о своих бывших. Они остались в прошлом. В настоящем есть новая любовь. И ее легко разрушить, если сравнивать партнера с экс-пассиями.</p> <p>15. Вместе 24 часа в сутки<br/>"Они идеальная пара – они все делают вместе!" – всякий раз, когда слышишь подобные возгласы, невольно саркастически улыбаешься. Надолго ли они вместе? Человек психо-физиологически нуждается в одиночестве. Не стремитесь к тому, чтобы каждую минуту проводить с любимым человеком. Напротив, чем меньше времени на общение, тем оно ценнее.</p> <p>16. Ложь<br/>Ложь, как вода, способна размыть фундамент любого, даже самого крепкого союза. Следовать принципу доктора Хауса – "все врут" – можно, но только не в общении с любимым человеком. Говорите честно, если суп слегка недосолен или подаренное платье не понравилось, и учитесь адекватно воспринимать такую правду в свой адрес.</p> <p>17. Ложь самому себе<br/>Иногда отношения рушатся не потому, что мы врем партнеру, а потому, что не достаточно честны перед собой. Тот ли это человек, с кем я хочу встретить старость? Хочу ли я отдавать себя этим отношениям? Пока вы искренне не ответите себе на эти вопросы, вы не достигните гармонии в отношениях.</p> <p>18. Неуверенность в себе<br/>Чем ниже ваша самооценка, тем незащищеннее чувствует себя ваш партнер. Не позволяйте комплексам порождать вопросы: а того ли человека я выбрал(а)? что он(она) может мне дать, если не верит в свои силы? Справедливо и обратное – бегите прочь от того, кто самоутверждается за ваш счет и заставляет чувствовать себя ничтожеством.</p> <p>19. Цели<br/>Что будет дальше? К чему приведут ваши отношения? Вы должны точно знать, совпадают ли ваши цели с планами партнера. Быть может, он(она) вовсе не настроен(а) на брак в ближайшем будущем, в то время, как вы уже мечтаете о семье. Не стесняйтесь задавать эти вопросы и не бойтесь разрывать бесперспективные отношения.</p> <p>20. Любовь как данность<br/>Считается, что любят не за что-то, любят просто так. Все верно. Но и у этой "медали" есть оборотная сторона – любовь нельзя принимать как данность. Любовь – это подарок судьбы. Будьте благодарны человеку, который рядом с вами, за его чувства.”> </div> <p> </a></p> </div> <div> </div> <div> <p> <!-- liked --></p> <p> <!-- share --></p> </div> <div data-id=

добавил фото в альбом Фото группы Все о магии и колдовстве в группе Все о магии и колдовстве

ВАРИАНТЫ ОТДЫХА ЗА 5 МИНУТ Питание 1. Выпейте зеленый чай. Травяной чай обладает отличным расслабляющим действием. Зеленый чай является источником L-теанина, который помогает избавиться от гнева. Вскипятите воду, заварите чай и сделайте успокаивающий глоток – это займет всего пару минут. 2. Плитка шоколада: Несколько кусочков черного шоколада поможет избежать стресс и повысит настроение. Темный шоколад регулирует уровни гормона стресса кортизола и стабилизирует обмен веществ, однако учтите, что злоупотреблять этим не желательно. 3. Несколько ложек меда: Этот продукт является не только природным увлажнителем кожи и антибиотиком, но и снижает возбуждение, то есть является отличным средством от тревоги и депрессии. 4. Съешьте манго: Возьмите тропический отпуск, не покидая своего рабочего места. Сочный, ароматный манго содержит вещество под названием линалоол, который помогает снизить уровень стресса. Не беспокойтесь о соке, текущем по рукам – это стоит того. Внутренний мир 5. Положите голову на подушку: Есть дни, когда единственное, что нам действительно нужно — это хороший, долгий сон. К сожалению, если вы на работе, то это, как правило, невозможно. Но если у вас есть подушка, то вы уже на пути к релаксации. Попробуйте расслабиться следующим образом: положите голову на подушку на несколько минут и представьте, что она как губка высасывает все ваши заботы. 6. Медитация: Не нужно убегать в горы, всего несколько минут в спокойном тихом месте достаточно, чтобы пожинать плоды медитации. Есть разные техники медитации, чтобы почувствовать себя отдохнувшим и спокойным. Найдите удобное и тихое место, сконцентрируйтесь на своем дыхании и почувствуйте, что все тревоги начинают исчезать. 7. Помним о дыхании: Есть ли более простой способ расслабиться? Медленное, глубокое дыхание может помочь понизить артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Для разнообразия, попробуйте дыхание пранаяма. Этот йогический метод включает в себя дыхание сначала через одну ноздрю, а затем другую, и применяется чтобы уменьшить беспокойство. 8. Попробуйте прогрессивную релаксацию: Напряжены? Используйте метод прогрессивной релаксации для того, чтобы научиться расслабляться в любых условиях. Этот метод состоит в поэтапном обучении выборочному напряжениию и расслаблению определенных видов мышц. 9. Счет назад: Да, этот метод известен всем и каждому, но он действительно работает. Попробуйте несколько раз посчитать в прямом и обратном направлении. Вашему мозгу будет не до волнений, если он занят цифрами. 10. Закройте глаза: Если вы можете закрыть глаза, то все в порядке. Просто отгородитесь от шума офиса или хаоса улицы за защитой плотно сомкнутых век. Это простой способ восстановить спокойствие и внимание. Релаксация тела 11. Сделайте себе массаж рук: Разумеется, вы не сможете воспользоваться услугами профессионального массажиста на своем рабочем месте. Но сделать себе массаж рук вполне возможно. Особенно это будет полезно для людей, проводящих много времени перед клавиатурой. А если есть чуть больше пяти минут, то вполне можно сделать себе массаж шеи и даже спины. 12. Попробуйте акупрессуру: Акупрессура — это точечный массаж, обязанный своим рождением древней китайской медицине. Этот метод является менее болезненным и совершенно безопасным, при этом везде применимым и легко доступным для освоения любым человеком. Покатайтесь на теннисном мячике: Скиньте обувь и покатайте ступней обычный теннисный мячик. Получится отличный импровизированный массаж ног. Особенно это приятно, если вам приходится носить обувь на высоком каблуке. 13. Намочите холодной водой запястья: Если вы чувствуете, что сейчас взорветесь, то пойдите в туалетную комнату и просто смочите себе холодной водой запястья и место за мочками ушей. Это поможет быстро успокоиться и снять напряжение. Новая среда 14. Создайте себе зону Zen: найдите или создайте себе специальное место для расслабления. Это место, где вас точно никто и ничто не побеспокоит. Возможно это будет удобное кресло в холле или уединенная скамейка во дворе — главное, чтобы оно ассоциировалось у вас с покоем и отдыхом. 15. Посмотрите в окно: Если вы постоянно смотрите в экран телевизора или монитор, то пятиминутное созерцание реальной жизни за окном может здорово очистить ваше сознание. Наведите порядок: Окружающий вас ежедневный беспорядок может быть гораздо более сильной причиной для раздражения, чем вы думаете. Хаос на столе очень часто является отражением хаоса в вашей голове. Уберите все лишнее, наведите порядок в необходимом и вы увидите насколько благотворно это на вас подействует. Упражнения 16. Растяжка: У вас при этом слове возникает образ спортивного зала и изящные гимнастки в шпагате? Это вовсе не обязательно — растянуться можно даже не вставая со своего рабочего места. Попробуйте хорошенько потянуться вверх и в стороны, различные вращения корпусом, наклоны и т.д. 17. Йога: Многие думают, что йога это очень сложно и не совсем подходит для шумного города. Однако это совсем не так. Йога представляет собой отличный способ взять под контроль не только свое тело, но и разум. 18. Бег на месте: Попробуйте бег на месте в течение нескольких минут, чтобы получить вброс эндорфинов в вашу кровь. Даже краткая физическая активность может помочь победить стресс и получить удовольствие. Творчество 19. Послушайте свою любимую песню: Удивительно, какие превращения с нашим сознанием может вызывать музыка. Если вы расстроены или подавлены, если вам нужно собраться или расслабиться, то попробуйте послушать свою любимую песню и жизнь обернется совершенно другим боком. 20. Танец: Сложите вместе энергичные физические упражнения, мотивирующую веселую музыку и полет души. Такая гремучая смесь дает положительные результаты буквально за несколько минут. 21. Ведите дневник: Ведение дневника поможет вам не только легче пережить сложные моменты вашей жизни, но и вести более осмысленную жизнь. Излагайте события и эмоции на бумаге, будьте честны с собой и это поможет вам обрести спокойствие. Запахи 22. Попробуйте аромотерапию: Это займет всего минуту, капните несколько капель лаванды, чайного дерева или другого эфирного масла на ладони и вдохните.Успокаивающие ароматы могут помочь оправиться от стресса и тревоги, стимулируя обонятельные рецепторы в носу, которые воздействуют на ту часть мозга, которая отвечает за эмоции. 23. Понюхайте цитрусовые: Апельсины и мандарины прочно ассоциируются с удовольствием и праздником. Запах цитрусовых может помочь нам расслабиться, повышая уровень связанного со стрессом гормона норадреналина. 24. Понюхайте кофе: Запах кофе бодрит и дарит хорошее настроение. Этот напиток имеет не только вкусный незабываемый аромат, но и много других полезных свойств.

ВАРИАНТЫ ОТДЫХА ЗА 5 МИНУТ

Питание

1. Выпейте зеленый чай. Травяной чай обладает отличным расслабляющим действием. Зеленый чай является источником L-теанина, который помогает…ВАРИАНТЫ ОТДЫХА ЗА 5 МИНУТ

Питание

1. Выпейте зеленый чай. Травяной чай обладает отличным расслабляющим действием. Зеленый чай является источником L-теанина, который помогает избавиться от гнева. Вскипятите воду, заварите чай и сделайте успокаивающий глоток – это займет всего пару минут.

2. Плитка шоколада: Несколько кусочков черного шоколада поможет избежать стресс и повысит настроение. Темный шоколад регулирует уровни гормона стресса кортизола и стабилизирует обмен веществ, однако учтите, что злоупотреблять этим не желательно.

3. Несколько ложек меда: Этот продукт является не только природным увлажнителем кожи и антибиотиком, но и снижает возбуждение, то есть является отличным средством от тревоги и депрессии.

4. Съешьте манго: Возьмите тропический отпуск, не покидая своего рабочего места. Сочный, ароматный манго содержит вещество под названием линалоол, который помогает снизить уровень стресса. Не беспокойтесь о соке, текущем по рукам – это стоит того.

Внутренний мир

5. Положите голову на подушку: Есть дни, когда единственное, что нам действительно нужно — это хороший, долгий сон. К сожалению, если вы на работе, то это, как правило, невозможно. Но если у вас есть подушка, то вы уже на пути к релаксации. Попробуйте расслабиться следующим образом: положите голову на подушку на несколько минут и представьте, что она как губка высасывает все ваши заботы.

6. Медитация: Не нужно убегать в горы, всего несколько минут в спокойном тихом месте достаточно, чтобы пожинать плоды медитации. Есть разные техники медитации, чтобы почувствовать себя отдохнувшим и спокойным. Найдите удобное и тихое место, сконцентрируйтесь на своем дыхании и почувствуйте, что все тревоги начинают исчезать.

7. Помним о дыхании: Есть ли более простой способ расслабиться? Медленное, глубокое дыхание может помочь понизить артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Для разнообразия, попробуйте дыхание пранаяма. Этот йогический метод включает в себя дыхание сначала через одну ноздрю, а затем другую, и применяется чтобы уменьшить беспокойство.

8. Попробуйте прогрессивную релаксацию: Напряжены? Используйте метод прогрессивной релаксации для того, чтобы научиться расслабляться в любых условиях. Этот метод состоит в поэтапном обучении выборочному напряжениию и расслаблению определенных видов мышц.

9. Счет назад: Да, этот метод известен всем и каждому, но он действительно работает. Попробуйте несколько раз посчитать в прямом и обратном направлении. Вашему мозгу будет не до волнений, если он занят цифрами.

10. Закройте глаза: Если вы можете закрыть глаза, то все в порядке. Просто отгородитесь от шума офиса или хаоса улицы за защитой плотно сомкнутых век. Это простой способ восстановить спокойствие и внимание.

Релаксация тела

11. Сделайте себе массаж рук: Разумеется, вы не сможете воспользоваться услугами профессионального массажиста на своем рабочем месте. Но сделать себе массаж рук вполне возможно. Особенно это будет полезно для людей, проводящих много времени перед клавиатурой. А если есть чуть больше пяти минут, то вполне можно сделать себе массаж шеи и даже спины.

12. Попробуйте акупрессуру: Акупрессура — это точечный массаж, обязанный своим рождением древней китайской медицине. Этот метод является менее болезненным и совершенно безопасным, при этом везде применимым и легко доступным для освоения любым человеком.
Покатайтесь на теннисном мячике: Скиньте обувь и покатайте ступней обычный теннисный мячик. Получится отличный импровизированный массаж ног. Особенно это приятно, если вам приходится носить обувь на высоком каблуке.

13. Намочите холодной водой запястья: Если вы чувствуете, что сейчас взорветесь, то пойдите в туалетную комнату и просто смочите себе холодной водой запястья и место за мочками ушей. Это поможет быстро успокоиться и снять напряжение.

Новая среда

14. Создайте себе зону Zen: найдите или создайте себе специальное место для расслабления. Это место, где вас точно никто и ничто не побеспокоит. Возможно это будет удобное кресло в холле или уединенная скамейка во дворе — главное, чтобы оно ассоциировалось у вас с покоем и отдыхом.

15. Посмотрите в окно: Если вы постоянно смотрите в экран телевизора или монитор, то пятиминутное созерцание реальной жизни за окном может здорово очистить ваше сознание.
Наведите порядок: Окружающий вас ежедневный беспорядок может быть гораздо более сильной причиной для раздражения, чем вы думаете. Хаос на столе очень часто является отражением хаоса в вашей голове. Уберите все лишнее, наведите порядок в необходимом и вы увидите насколько благотворно это на вас подействует.

Упражнения

16. Растяжка: У вас при этом слове возникает образ спортивного зала и изящные гимнастки в шпагате? Это вовсе не обязательно — растянуться можно даже не вставая со своего рабочего места. Попробуйте хорошенько потянуться вверх и в стороны, различные вращения корпусом, наклоны и т.д.

17. Йога: Многие думают, что йога это очень сложно и не совсем подходит для шумного города. Однако это совсем не так. Йога представляет собой отличный способ взять под контроль не только свое тело, но и разум.

18. Бег на месте: Попробуйте бег на месте в течение нескольких минут, чтобы получить вброс эндорфинов в вашу кровь. Даже краткая физическая активность может помочь победить стресс и получить удовольствие.

Творчество

19. Послушайте свою любимую песню: Удивительно, какие превращения с нашим сознанием может вызывать музыка. Если вы расстроены или подавлены, если вам нужно собраться или расслабиться, то попробуйте послушать свою любимую песню и жизнь обернется совершенно другим боком.

20. Танец: Сложите вместе энергичные физические упражнения, мотивирующую веселую музыку и полет души. Такая гремучая смесь дает положительные результаты буквально за несколько минут.

21. Ведите дневник: Ведение дневника поможет вам не только легче пережить сложные моменты вашей жизни, но и вести более осмысленную жизнь. Излагайте события и эмоции на бумаге, будьте честны с собой и это поможет вам обрести спокойствие.

Запахи

22. Попробуйте аромотерапию: Это займет всего минуту, капните несколько капель лаванды, чайного дерева или другого эфирного масла на ладони и вдохните.Успокаивающие ароматы могут помочь оправиться от стресса и тревоги, стимулируя обонятельные рецепторы в носу, которые воздействуют на ту часть мозга, которая отвечает за эмоции.

23. Понюхайте цитрусовые: Апельсины и мандарины прочно ассоциируются с удовольствием и праздником. Запах цитрусовых может помочь нам расслабиться, повышая уровень связанного со стрессом гормона норадреналина.

24. Понюхайте кофе: Запах кофе бодрит и дарит хорошее настроение. Этот напиток имеет не только вкусный незабываемый аромат, но и много других полезных свойств.
Показать больше

Если вам предстоит общаться с высоким начальством, идти в суд для ответа или просто разговаривать с неприветливым человеком, от решения которого…Если вам предстоит общаться с высоким начальством, идти в суд для ответа или просто разговаривать с неприветливым человеком, от решения которого может зависеть ваша судьба, наговорите тайные слова на плотно сжатый кулак вашей левой руки, так, чтобы ваше дыхание ощущалось пальцами. Слова должны быть такие:
«Сила слов моих, сила дел моих, между перстов моих накопляйтеся, один к одному прикрепляйтеся, во стократ умножайтеся, чтоб в единожды разом по разу приступиться к… (имя начальника или судьи), чтоб он не смел умом на меня замыслить, злым словом молвить, делом черным навредить, а делал все с моих дел, говорил с моих слов, думал с мыслей моих». Закончив заговор, разожмите кулак. Теперь, когда вы будете общаться с нужным вам человеком, трижды с силой сожмите кулак, как бы разминая руку. Постарайтесь в этот момент почувствовать силу своего заговора и ощутите в себе уверенность и способность решить любую проблему.
Показать больше